Vem tränar Taekwondo?
 
Först och främst: Glöm karatekid och alla andra stereotypa bilder av kampsportare!
Våra utövare består av helt vanliga människor i alla möjliga åldrar, storlekar och skicklighetsgrader, den minsta är 7 år gammal och den äldsta är 59 år.
Tillsammans har vi upptäckt vilken positiv påverkan Taekwondo har på fysiken, vigheten och välbefinnandet i allmänhet.

Vad krävs för att börja med Taekwondo? 

Armar och ben… samt motivation om du vill bli riktigt bra.
Vighet och kondition hjälper naturligtvis till men det arbetar vi upp på träningarna!
Kom och hälsa på oss, prata med någon utövare eller förälder så du kan bilda dig en uppfattning!
Du är hjärtligt välkommen att titta på, eller varför inte ta på dig mjuka träningskläder och delta kostnadsfritt under ett träningspass.

Beskrivning av träningspass

  1. Nybörjare – barn 7-11 år och föräldrar
  2. Nybörjare – teknik 12+ år, vuxna & familj
  3. Taekwondo – teknik mellan, avancerad & familj
  4. Kamp – miniorer och kadetter
  5. Kamp – mellan, avancerad & elite
  6. Kamp – elite
  7. Poomsae – teknik (nybörjare och mellan)
  8. Poomsae – avancerad
  9. Självförsvar – mellan & avancerad


VÅRA TRÄNINGSTIDER!

Välkommen ner till oss på träningen för att prova på!
Är det din första gång som du vill prova att träna med oss?

Fyll i detta formulär innan du kommer ner till träningen, så att vi vet att du är kommer. Vi ses!

HÖSTTERMINEN börjar v.33 tisdag 16/8

ÄNGDALASKOLANS SPORTHALL
Ängdalavägen 139-20, Höllviken

Måndagar (Pulkabacken bakom Ängdalaskolan)
Kl 18:00-19:15 (intervall- och konditionsträning) – Simon
Alla grupper, uteträning, kläder efter väder.

Tisdagar (Ängdalaskolans sporthall)
Kl 18:00-19:15 (mits- och konditionsträning) 
Nybörjare, vitt till grönt bälte, barn 7 – 12 år – Paula & Nick
Nybörjare, vitt till grönt bälte, 13 år till vuxen – Leif
Kl 19:15-20:30 (mits- och konditionsträning)
Fortsättning och avancerad, blått streck och uppåt – Paula, Adam, Nick & Leif

Onsdagar (Ängdalaskolans sporthall)
Kl 18:00-19:00 (poomsae- och teknikträning)
Nybörjare, vitt till grönt bälte, barn 7 – 12 år – Micke & Nick
Nybörjare, vitt till grönt bälte, 13 år till vuxen – Leif
Kl 19:00-20:30 (poomsae-, teknik- & tävlingsträning)
Fortsättning och avancerad, blått streck och uppåt – Micke, Nick & Leif

LJUNGENSKOLANS SPORTHALL
Storvägen 2B, Höllviken

Fredagar (Ljungenskolans sporthall)
Kl 18:00-19:15 (mits-, konditions- & poomsaeträning)
Nybörjare, vitt till grönt bälte, barn 7 – 12 år – Paula
Nybörjare, vitt till grönt bälte, 13 år till vuxen – Leif
Fortsättning och avancerad, blått streck och uppåt – Johan, Simon & Gustav

Lördagar (Ljungenskolans sporthall)
Kl 14:00-15:00 (mits- och konditionsträning)
Alla grupper – Simon & Gustav
Kl 15:00-16:00 (tävlingsinriktad HIT- & kampträning)
Alla från gult bälte och uppåt – Simon, Gustav & Johan