VÅRA TRÄNINGSTIDER!

Välkommen ner till oss på träningen för att prova på!
Är det din första gång som du vill prova att träna med oss?

Vi har prova på träning på tisdagar, onsdagar, fredagar och lördagar!

Fyll i detta formulär innan du kommer ner till träningen, så att vi vet att du är kommer.

Vi ses!

Träningsschema vt2023

VÅRTERMINEN börjar v.2 tisdag 10/1

ÄNGDALASKOLANS SPORTHALL
Ängdalavägen 139-20, Höllviken

Måndagar – utvalda dagar – (Pulkabacken bakom Ängdalaskolan)
Kl 18:00-19:15 (intervall- och konditionsträning) 
Alla grupper, kläder efter väder.

Måndagar – utvalda dagar – (Ängdalaskolans sporthall)
Kl 18:00-20:00 (kampträning) 
Endast kamplaget.

Tisdagar (Ängdalaskolans sporthall)
Kl 18:00-19:15 (mits- och konditionsträning) 
Nybörjare, vitt till grönt bälte, barn 7 – 12 år 
Nybörjare, vitt till grönt bälte, 13 år till vuxen
Kl 19:15-20:30 (mits- och konditionsträning)
Fortsättning och avancerad, blått streck och uppåt 

Onsdagar (Ängdalaskolans sporthall)
Kl 18:00-19:00 (poomsae- och teknikträning)
Nybörjare, vitt till grönt bälte, barn 7 – 12 år 
Nybörjare, vitt till grönt bälte, 13 år till vuxen
Kl 19:00-20:30 (poomsae-, teknik- & tävlingsträning)
Fortsättning och avancerad, blått streck och uppåt

LJUNGENSKOLANS SPORTHALL
Storvägen 2B, Höllviken

Fredagar (Ljungenskolans sporthall)
Kl 18:00-19:15 (mits-, konditions- & poomsaeträning)
Nybörjare, vitt till grönt bälte, barn 7 – 12 år
Nybörjare, vitt till grönt bälte, 13 år till vuxen 
Fortsättning och avancerad, blått streck och uppåt

Lördagar (Ljungenskolans sporthall)
Kl 14:00-15:00 (mits- och konditionsträning)
Alla grupper 
Kl 15:00-16:30 (tävlingsinriktad HIIT- & kampträning)
Alla från gult bälte och uppåt