VÅRA TRÄNINGSTIDER!

Välkommen ner till oss på träningen för att prova på!
Är det din första gång som du vill prova att träna med oss?

Vi har prova på träning på Fredagar och Lördagar!

Fyll i detta formulär innan du kommer ner till träningen, så att vi vet att du är kommer.

Vi ses!

HÖSTTERMINEN 2021

ÄNGDALASKOLAN 

Tisdagar (Ängdalaskolan)
Kl 18:00-19:15  Nybörjare, vitt samt gult bälte. Separat barngrupp (7-12 år).
Kl 19:15-20:30  Fortsättning och avancerade, grönt bälte och uppåt.
Kl 20:30-21:00 Avancerad, kamp och instruktörsträning.

Onsdagar (Ängdalaskolan) 
Kl 18:00-19:00  Teknik och poomsae  (mönster) – Nybörjare (vitt och gult bälte).  
Kl 19:00-20:00 Fight och poomsae träning för avancerade – Grönt bälte och uppåt. 
Kl 20:00-21:00 Avancerad, kamp och instruktörsträning.

LJUNGHUSSKOLANS SPORTALL

Fredagar (Ljungenskolans sporthall)
Kl 18:00-19:15  Alla grupper även nybörjare.
Separat barngrupp (7-12 år)
Avancerad fortsätter till kl 20:00.
Indelning efter behov med blandad träning samt poomsae, kamp och instruktörsträning. 
Lördagar (Ljungenskolans sporthall)
Kl 14:00-15:00 Nybörjare, vitt samt gult bälte. Separat barngrupp (7-12 år).
Kl 14:00-16:00  HIT-pass (högintensiv träning), tävlingsinriktad med kyorugi (kamp) och poomsae (mönster).