VÅRA TRÄNINGSTIDER!

Välkommen ner till oss på träningen för att prova på!
Är det din första gång som du vill prova att träna med oss?

Vi har prova på träning på tisdagar, onsdagar, fredagar och lördagar!

Fyll i detta formulär innan du kommer ner till träningen, så att vi vet att du är kommer.

Vi ses!

Träningsschema ht2022

HÖSTTERMINEN börjar v.33 tisdag 16/8

ÄNGDALASKOLANS SPORTHALL
Ängdalavägen 139-20, Höllviken

Måndagar (Pulkabacken bakom Ängdalaskolan)
Kl 18:00-19:15 (intervall- och konditionsträning) – Simon
Alla grupper, kläder efter väder.

Tisdagar (Ängdalaskolans sporthall)
Kl 18:00-19:15 (mits- och konditionsträning) 
Nybörjare, vitt till grönt bälte, barn 7 – 12 år – Paula & Nick
Nybörjare, vitt till grönt bälte, 13 år till vuxen – Leif
Kl 19:15-20:30 (mits- och konditionsträning)
Fortsättning och avancerad, blått streck och uppåt – Paula, Adam, Nick & Leif

Onsdagar (Ängdalaskolans sporthall)
Kl 18:00-19:00 (poomsae- och teknikträning)
Nybörjare, vitt till grönt bälte, barn 7 – 12 år – Micke & Nick
Nybörjare, vitt till grönt bälte, 13 år till vuxen – Leif
Kl 19:00-20:30 (poomsae-, teknik- & tävlingsträning)
Fortsättning och avancerad, blått streck och uppåt – Micke, Nick & Leif

LJUNGENSKOLANS SPORTHALL
Storvägen 2B, Höllviken

Fredagar (Ljungenskolans sporthall)
Kl 18:00-19:15 (mits-, konditions- & poomsaeträning)
Nybörjare, vitt till grönt bälte, barn 7 – 12 år – Paula
Nybörjare, vitt till grönt bälte, 13 år till vuxen – Leif
Fortsättning och avancerad, blått streck och uppåt – Johan, Simon & Gustav

Lördagar (Ljungenskolans sporthall)
Kl 14:00-15:00 (mits- och konditionsträning)
Alla grupper – Simon & Gustav
Kl 15:00-16:00 (tävlingsinriktad HIT- & kampträning)
Alla från gult bälte och uppåt – Simon, Gustav & Johan