POOMSAE – teknik (nybörjare & mellan)
Nivå: Från vitt bälte
Ålder: Alla
Fokus är att förstå mönstrenas, stegens, slagens och blockeringarnas uppbyggnad och syfte. Beroende på bältesnivå anpassas även poomsaeträningen där teknikerna fördjupas utifrån bältesnivån. Vi tränar även på att kunna hantera en högre intensitet, mer kvalificerade kombinationer, blockeringar, sparktekniker, stegkombinationer, balans, kraft och uthållighet. Vi tränar även poomsae appliceringar.